本杰明·富蘭林克，是美國獨立運動的先驅(qū)、《獨立宣言》的起草人。他給自己制定了十三條戒律嚴(yán)格的“道德格言”。

1.節(jié)制欲望：在吃飯與喝酒上要有節(jié)制；

2.自我控制：對待別人要有克制忍讓，不可懷有仇恨；

3.沉默寡言：少說廢話；

4.有條不紊：所有的物品都要井然有序，所有的事情，都要按時去做；

5.信心堅定：信守諾言，出色地完成你所承諾的任務(wù)；

6.節(jié)約開支：把錢用在對自己對別人都有益的事情上，不要錯花一分錢；

7.勤奮努力：永遠(yuǎn)要抓緊時間做有益的事情，不要浪費時間；

8.忠誠老實：不要說有害于人的謊話，要表里一致；

9.待人公正：不以不端的行為或者辦事不誠實去傷害別人；

10.保持清潔：保持身體、衣服及房間的清潔衛(wèi)生；

11.心胸開闊：不要為令人不快的區(qū)區(qū)瑣事而心煩意亂，悲觀失望；

12.謹(jǐn)言慎行：要使你的言行符合每一條道德標(biāo)準(zhǔn)；

13.謙虛有禮：要像耶穌和蘇格拉底那樣立身處世，謙虛有禮。