楊瀾在微博中說：“每個人都有幸福，而我認(rèn)為幸福的追求包含三個階段：第一，能夠真正地放下傷痛；第二，知道如何應(yīng)對不順和磨難；第三，享受當(dāng)下。每階段都有方法，也都需要能力�！�
范文一：
感悟幸福
幸福是什么樣的，可以去想象，可幸福是不能丈量的。沒有人能告訴你幸福還有多遠(yuǎn)，還要等待多久，也許幸福遙不可及。
有人說幸福是一瞬間的事，也有人說幸福是一輩子的事。還有的人說幸福對我們而言是奢侈品。可每個人都擁有幸福的權(quán)利不是嗎？
不知道人究竟有沒有輪回，有沒有下輩子，我信至少我是有的。希望在下輩子里，能夠邂逅今生錯過的人。
在轉(zhuǎn)角遇到你與幸福有了擦間的一瞬，那一刻幸福很近很近。仔細(xì)的想一想，其實(shí)幸福也很簡單。你擁有親人，就擁有了幸福；你擁有朋友，就擁有了幸福；
你擁有愛人，就擁有了幸福；你擁有健康，就擁有了幸福；你擁有平安，就擁有了幸福；你擁有快樂，就擁有了幸福。
你能好好的活在這個生與死并存的世間，就是幸福！幸福是一種感覺，是一種滿足，是沒有理由的，也是沒有定義的。( 散文閱讀：www.sanwen.net )
聽說自己愛的人生活得好是幸福，看到爸媽臉上的笑容也是幸福，平淡充實(shí)的生活是幸福，我們可以看到別人的幸福，卻無法證明自己的幸福，所以一直在追尋著幸福。。。
人生中總有一種缺憾，不能留住美麗，還有一種茫然，不知何去何從？當(dāng)青春的歡樂漸漸化作憂傷，擁有的不能再擁有，只能去回憶幸福的模樣，可就算傷了，還是往幸福的地方飛。
張小斕說，失望有時候，也是一種幸福，因?yàn)橛兴诖�，才會失望，遺憾也是一種幸福，因?yàn)檫�有令你遺憾的事。
相傳幸福是個美麗的玻璃球，跌碎散落世間的每個角落，有的人撿到的多一些，有的人撿到的少一些，卻沒有人能擁有全部，這是不是就是所謂的幸福與不幸福呢？
人活著就是一種心情，只要用心感受，幸福就會在你身邊。。。善于忘記自己給過別人什么，而永遠(yuǎn)記得別人給過自己什么，這也是一種幸福。
對于幸福不置一辭的時候最幸福，幸福不在你追求的未來，而在真實(shí)的現(xiàn)在。當(dāng)你滿臉微笑的回憶著往事的時候，那何嘗不是一種幸福？
活得清醒的人容易煩惱，相反活得糊涂的人容易幸福，有時一個人總在仰望和羨慕別人的幸福，可一回頭才發(fā)現(xiàn)，自己正被別人仰望和羨慕著。
其實(shí)每個人都有屬于自己的幸福，只是你的幸福在別人的眼里。幸福不是一種完美和永恒，是一種生命和過程的美麗，是一種內(nèi)心對生活的感覺和領(lǐng)悟。
幸福就是一種感覺，你感覺到了便是擁有，你珍惜擁有便是幸�！�
范文二：
什么是幸福？幸福是空氣，它普遍的你隨處都可以感受到它的存在；幸福是小鳥，它調(diào)皮的你怎么也抓不住它；幸福又是一杯水，平平淡淡才是真。
幸福無時沒有，幸福無處不在。兒時，你的幸福就是當(dāng)你跌倒失聲痛苦時，母親抱起你，拍打著你背時的那句“別哭�！�；成年時，你的幸福就是在你結(jié)婚時你身旁的那位拉起你的手問你的那句“你愿意嗎？”；老年時，你的幸福就是在椅子背后孫子的那句“奶奶我?guī)湍闱帽常 �。家庭中，幸福是一家子的和樂融融；學(xué)校里，幸福是同學(xué)間的互相競爭；賽場上，幸福是隊友間的默契配合。
然而，幸福不全然是唾手可得的，想不付出任何代價而得到幸福，那是神話。張志新說；“苦換來的是知識真理，堅持真理，就應(yīng)自覺的欣然接受痛苦，那時，也只有那時，痛苦才將化為幸福。”只有心身遭受過痛苦的洗滌，幸福才會來到，痛得越深，苦得越徹，幸福得就越甜。魯迅說：“穿掘到靈魂的深處，使人受了精神的苦刑而得到的創(chuàng)傷，又即從這得傷和養(yǎng)傷的愈合中，得到苦的滌除，而上了蘇生的路�！睆亩玫搅诵腋５恼嬷B。拉羅什夫科說過：“幸福后面是災(zāi)禍，災(zāi)禍后面是幸福�！蹦阆氤蔀樾腋５娜藛�？愿你首先吃得起苦。
幸福又是平淡的，平淡的甚至讓人懷疑“這就是幸福嗎？我花了那么多的精力得來的真的是幸福嗎？”那我想告訴你，他就是幸福。幸福不需要金錢的填充，幸福不需要官位的襯托，幸福不需要美女的陪伴。對盲人來說，幸福就是能看到日初時的輝煌；對聾人來說幸福就是能聆聽音樂的美妙；對啞巴來說，幸福就是能向人傾訴內(nèi)心的感受。
幸福是靈魂的一味香，充填在世界上的每一個角落；幸福是高原上的一朵花，只有你攀登上去，才能領(lǐng)略她的美麗；幸福是家中獨(dú)有的溫暖，很普通，卻很充實(shí)。
朋友，去把握幸福，享受幸福吧！
范文三：
我對幸福的感悟
一個偶然的機(jī)緣，得以有機(jī)會真正開始思考有關(guān)幸福的問題。下面就是我對幸福的感悟：
其實(shí)，很長時間以來，“幸�！保恢笔俏铱M繞于心的詞語。我想，這也許是年齡與閱歷的關(guān)系：追求幸福其實(shí)是人的一種本能，但年輕的時候，我們比較容易將幸福定義于具體的目標(biāo)，比如一個學(xué)歷，一份工作，一套房子，甚至一段假期，一份愛情……這種“具體”的幸福，是我們?nèi)松鴺?biāo)上的一個又一個點(diǎn)，我們超越它們，卻發(fā)現(xiàn)“幸福總在山的那一邊”。而且，追求它們的過程，往往讓我們透支體力和心力。而被掏空的心靈，離幸福越來越遠(yuǎn)。
幸福，歸根到底，是一種自我心靈對現(xiàn)實(shí)的感知方式。這里面涉及兩個要素：心靈，與現(xiàn)實(shí)。幸福的人生，是心靈與現(xiàn)實(shí)的美妙平衡，是一種微笑面對生活的溫潤心情。
幸福，更多的也是一種妥協(xié)，是心靈與現(xiàn)實(shí)的握手言歡。有時，現(xiàn)實(shí)會像一個潑婦，蠻橫、頑固、無可理喻。面對這樣一個潑婦，我們所能做的，一是改變，二是接受。改變也有成功的，就像《辦公室的故事》中女主人公被愛情改變了一樣，所以我們永遠(yuǎn)不要放棄希望和努力；但更多情況下，接受是最不得不也是最明智的決定：既然媳婦注定如此刁蠻，那么先高高興興地娶進(jìn)門吧，不動聲色看她鬧，不動聲色改變她。具體方法，可以參見莎翁《馴悍記》。
最慘烈也最不明智的方法，是與這個潑婦抗?fàn)帯＝Y(jié)果幾乎注定是魚死網(wǎng)破，兩敗俱傷。
其實(shí)，我們大多數(shù)人面臨的現(xiàn)實(shí)，往往不會這么極端。它就像我們身邊的愛人，缺點(diǎn)固然有，但優(yōu)點(diǎn)還是主要的。別老盯著那點(diǎn)兒缺點(diǎn)，好好愛她、欣賞她、包容她，相信我，她會越來越趨向完美。
心靈與現(xiàn)實(shí)的博弈中，心靈往往很高，向往著天空；現(xiàn)實(shí)卻往往很低，徘徊于地面。二者的和解，也往往是現(xiàn)實(shí)抬高一點(diǎn)點(diǎn)，心靈下沉一大塊。表面看來，這似乎是一種遷就。但又何嘗不是一種以退為進(jìn)？
一位對幸福思考研究多年的學(xué)者，心理學(xué)家岳曉東先生說過：幸福是一種有選擇的放棄。真是一句很智慧的話！甘心放棄，才會安然擁有。
而且，放棄不是永遠(yuǎn)的，留一份希望在心底，用熱情與努力澆灌它，讓它生根發(fā)芽�？傆幸惶欤覀儠l(fā)現(xiàn)，當(dāng)年的夢想，都成了現(xiàn)實(shí)。而這一路走來，云淡風(fēng)輕，步履輕盈，因?yàn)�，我們的心靈，始終微笑著，與現(xiàn)實(shí)牽手而行。這些，就是我對幸福的感悟，我的理解。
