一個成熟的人也會欣賞和羨慕那種在某方面比自己好的人，也會
看到自己的弱點和不足，卻絕不會躺在床上感嘆自己的時運不濟，或是為
沒有藝術家的氣質、演員的美麗和科學家的頭腦而苦惱，他知道根據自己
的特點來設計生活，設法揚長避短，創(chuàng)造那份屬于自己的成功。他知道，
如果事事追求完美，只能使自己鉆進死胡同，得不到解脫。

　　　　要求十全十美的人無法忍受自己跟別人一樣，總要超越別人，成
為眾人矚目的明星。這時，他的注意力不是放在如何發(fā)揮自己的才能上，
不是為了做事而做事，而為了勝過別人。但是，身為一個人，完美主義者
也象其他人一樣經常會失敗�？伤麩o法容忍自己的失敗，結果變成恨自己，
恨他人。在這樣一種心態(tài)下，他還能愉快地生活，并釋放出生命的潛能嗎？
所以我們不能陷入追求完美的思維定勢中，這種定勢會形成許多不合理觀
念固著在我們自己的頭腦中，我們會對自己提出不切實際的要求和期望，
漸漸偏離穩(wěn)步發(fā)展的軌道。

　　　　讓我們從完美主義中走出來，偶爾輕松下來自我調侃一番，這時
你不僅會享受到放松的樂趣，而且清楚地知道自己是人不是神，在你確定
目標的時候，就能清楚的認識自己的局限，知道自己能做什么，不能做什
么，這才是心理健康的人應該持有的合理信念。