中考當(dāng)日時間安排建議

　　以第一天考試為例，我們提出以下建議：

　　考生可以在早上6：50起床，洗漱；

7：20開始吃早飯，早飯不宜吃得太飽、太�。�

7：50準(zhǔn)備出門前，最后檢查一遍文具和證件是否帶齊；

8：00出發(fā)(視考生家離考場遠(yuǎn)近而定)；

8：30到考點，一般提前30-40分鐘入場最好，進(jìn)入考場后考生不要再看筆記了，考生可做深呼吸，平穩(wěn)心境，在進(jìn)教室之前，去一次廁所；

9：00-11：30考試，考試結(jié)束后，考生要仔細(xì)檢查好自己的隨身物品是否帶齊，以免影響下一場考試；

12：00到家后午餐，餐桌上可以聊一些輕松的話題，但家長不要主動詢問考生上一場考得怎么樣；

12：30考生準(zhǔn)備好下午考試所需要的物品，可以午休一會；

13：30起床；

13：40檢查物品和證件是否帶齊；

13：50出發(fā)(視考生家離考場遠(yuǎn)近而定)；

14：20到達(dá)考場(考生需要特別注意的是，在第二天的英語考試中，14：45將禁止遲到考生入場)；

15：00-17：00考試，考試結(jié)束后，考生依然要仔細(xì)檢查好自己的隨身物品是否帶齊；

18：00晚飯；

　　在21點之前，考生可以看看書，

23點之前休息，以免影響第二天的考試。