養(yǎng)成積極應(yīng)考的習(xí)慣
作者：佚名 文章來源：會員推薦
養(yǎng)成積極應(yīng)考的習(xí)慣
編者按：本文為華語網(wǎng)針對目前同學(xué)們學(xué)習(xí)中存在的平時應(yīng)考習(xí)慣不佳，獨(dú)家供稿，本文前面應(yīng)考部分為學(xué)生現(xiàn)狀及一般指導(dǎo)方法，借鑒了網(wǎng)絡(luò)資料，后文為專家意見整理。
咨詢專家：郭玉明教授
資料整理：雪園
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學(xué)校在考試復(fù)習(xí)前進(jìn)行動員，考試時講考場要求,設(shè)置考場,安排監(jiān)考老師等等，形成了一定的緊張氣氛。從學(xué)校的角度講，老師為了檢查教和學(xué)的近期效果,以便對教學(xué)進(jìn)行及時的調(diào)整，為了推動學(xué)生的系統(tǒng)復(fù)習(xí)，提高學(xué)生自學(xué)能力,把考試作為學(xué)校的一項重要工作來抓。從學(xué)生的角度講，考試的結(jié)果直接關(guān)系到對自己的評價，也關(guān)系到自己的切身利益。
問題是為什么有的同學(xué)在考試時考不出應(yīng)有的水平呢？這涉及到臨考準(zhǔn)備、臨考發(fā)揮、考后分析等一系列問題,其中決定性的因素一般有三個：
一個是學(xué)習(xí)因素，即知識能力的水平；一個是心理因素，即情緒、意志等狀況；一個是方法因素，即會不會應(yīng)考的問題。
應(yīng)該如何應(yīng)考呢？
首先，對參加考試要有一種積極的態(tài)度，不要給自己再施加壓力。
臨考前，不要去想考試成敗將會給自己帶來什么后果，尤其不夸大考試成敗的影響，要想好萬一考不好的“對策”，對自己的期望要實事求是；正確對待外來的壓力。
其次，考試前要休息好。
臨考前要減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，要保證充分的睡眠，要適當(dāng)進(jìn)行文體活動，要保證身體鍵康。
再次，在考試過程中，注意答卷順序。
按先易后難的答卷法，審題要認(rèn)真，想不起來，先放一放，做好后要仔細(xì)檢查,更正錯誤。
方法是老生常談，學(xué)習(xí)因素和方法談得太多，做到太難；對我們學(xué)生來講，養(yǎng)成積極應(yīng)考的習(xí)慣是比較容易做到而且會切實產(chǎn)生實效的。
誰都知道，適當(dāng)?shù)木o張會調(diào)動我們的注意力，爆發(fā)出平時未表現(xiàn)出來的才能。大家或許聽過這樣一個故事，一個被人追趕逃命的人一躍跳過了一條平時無論如何也跳不過的小水溝，這就是應(yīng)激作用。
學(xué)習(xí)也一樣，適當(dāng)?shù)募兴枷耄芽荚嚪诺揭粋�相當(dāng)重的位置，我們的大腦里就會更多的想這件事，精力會不自然的集中到這件事上，更能調(diào)動我們平時的知識儲備，考出的效果自然要好得多。
這就是平時老師教育我們“平時考試要像高考一樣對待它，高考要像平時考試一樣自然”的道理。后一句“高考要像平時考試一樣自然”，不與前一句意思相矛盾嗎？什么意思呢？
我們還是舉平時生活中的例子來說吧。有很多人在受到意外驚嚇過度時，都會呼息變